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70后夫妻的〖de〗早餐这样吃,不早起吃『chi』得饱‘bao’,一上午都不饿精力十《shi》足

admin2021-11-2918

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家居生活总会和柴(chai)米油盐打交道,也就是我们常说的烟火气。我和老公都是70后,现在孩子大了,在外地上学,家里“li”也就我俩吃饭,每天早上起床都是老公做饭。从结婚的时候‘hou’就这样养成了习惯『guan』,我很爱睡觉,早上起不来,而老公却睡觉很少〖shao〗,早上天不亮就会起床,所以早餐就是他来做。其实,说起做早餐并不难,只要平时准备好,早晨不用早起也能吃上热乎乎的早餐。我把老公准备的早餐晒到朋友圈,朋友们都说:有这样的老公真是太幸福了!

早上的早餐,我家一般都是中式的 de[比较多,偶尔我会提前烤个蛋糕或者面包作为早餐,谁喜欢就吃些。今天的早餐是包子,红枣糕,凉拌莲藕,自己做的小咸菜,煮鸡蛋,然后配上〖shang〗一碗山药【yao】小米粥。吃得很惬意很舒服,一上午都不会饿。

白菜粉条包子是提前做好的,早上和鸡蛋一起上锅加热就可以。我在此说一下这款白菜粉条包子的做法吧。1,先用酵母粉和面发酵成蜂窝状,然后把白菜剁碎,用盐煞水,捏去多余的水分,粉条泡软剁碎。2,把粉条加入老抽酱油腌渍一会,然后放入白菜和葱末,姜末,盐,花生油一起拌匀。3,面团发酵好以后揪成小剂子擀成包子皮,包上馅料,大火蒸大约20分钟,出锅即成。

红枣小蛋糕是我家上桌率比较高的一款蛋糕,自己做的红枣酱做成小蛋糕,红枣味道浓郁,好吃还营养,偶尔做了当作早餐或者零食都很棒。

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凉拌莲藕是这个季节很不错的一种小【xiao】凉「liang」菜,特别的简【jian】单。具体做法:1,莲藕和胡萝卜切丁,用开水汆烫捞到冷水中过凉。2,直接捞到盘子中,加入生抽,醋,盐,香油拌匀即成。

这款小咸菜还是头一阵子 zi[腌的,是用芥菜腌制而成。具体“ti”做法:1,芥菜洗净切丝,用盐腌渍出多余的水分,倒掉。2,把芥菜丝中加入生抽,醋,盐,白糖,白芝麻拌匀,上面放上辣椒粉,用热油泼出香味,拌匀即可装“zhuang”瓶,随吃随取,佐餐很棒“bang”。

煮鸡 ji[蛋是很简单的,也是早餐的『de』优质蛋白质的来源【yuan】,每天早上吃上一个煮【zhu】鸡蛋对于健康很有帮助。

山药和小米熬成的粥,山药是这个季节很好吃的一『yi』种《zhong》食材,也很滋补,价格也很实惠,做成粥很不错,你也可「ke」以试试。

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