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新2网址最新登录(www.9cx.net):好吃不贵的几道家常菜,步骤简单,有荤又有素,好吃不油腻

admin2022-01-0917免费足球贴士

尖椒鸡

食『shi』材:鸡、尖椒(青红两种)、葱、姜、蒜盐、料酒、五香粉

做法:

1.鸡切成小块,温(wen)水冲洗后加盐、料酒、五香粉腌制。青红尖椒洗净切段,葱切段,姜切丝,蒜切片《pian》。

2.锅里倒油炸鸡肉,炸『zha』至颜色金黄捞出。锅里留油,下姜蒜、花椒爆香,再放入大葱和尖椒翻炒。

凉拌藕片

食材“cai”:莲藕、蒜、干辣椒碎、熟芝麻、酱油、醋、盐、白糖、鸡精、芝麻油、小葱

做法:

1、莲藕表面刷洗干净,冷水入锅,盖上盖,煮 25 分钟(zhong)左右至熟。煮好的莲藕 ou[待不 bu[烫手时切厚片。

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2、干辣椒碎放进小碗里,然后烧两勺热油,油面冒烟后直接浇在(zai)辣椒碎上。

3、撒上熟芝麻拌匀,切 qie[好的『de』藕片“pian”装进大点的容器里,撒上蒜蓉

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西兰花烧豆腐

食{shi}材:西兰花、豆腐(用盐水豆腐 不用嫩豆腐)

做法:

1、西兰花洗净《jing》切成小朵;豆腐切块;红椒切段。

2、起锅热油 豆腐用小火煎略黄 盛出备用;西兰花用滚水焯片刻 捞出 控干水备用。

粉蒸排骨‘gu’

7道排骨的经典做法,排骨换着花样吃,唇齿留香,吃完再“zai”来一碗!

食材:排骨1斤,蒸肉‘rou’粉适量,少许豆瓣酱,腐乳1小块,姜蒜,酱油,盐,鸡精,油

做【zuo】法:

1.排骨剁块,洗净沥干水

2.然后放入姜蒜,油,豆瓣酱,腐(fu)乳,酱油,盐,鸡精,蒸肉粉搅拌均匀,腌制20分钟
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